Уникайте дій, які вимагають повторюваного захоплення, багаторазового хапання або тривалого використання вібруючих ручних механізмів поки ваші симптоми не покращаться. Якщо ви не можете повністю уникнути цих занять, м’які рукавички можуть запропонувати певний захист. 3 грудня 2022 р.
Нехірургічне лікування
- Відпочинок. Відпочити рукою та уникати дій, які погіршують стан, може допомогти вирішити проблему.
- Шинування. Носіння шини на ніч, щоб підтримувати уражений палець або великий палець у прямому положенні під час сну, може бути корисним.
- вправи. …
- ліки. …
- Ін'єкції стероїдів.
Симптоми зазвичай починаються слабо і з часом погіршуються. Більш імовірно, що це станеться після періоду інтенсивного використання руками ніж після травми.
Гаряча і холодна терапія Холодна терапія зменшує запалення, а тепло розслаблює м'язи. Теплова терапія повинна проводитися лише через 48 годин після початкового початку захворювання. Раніше використання тепла може посилити запалення, що спричинить додаткову шкоду. Таким чином, холодну терапію слід застосовувати протягом перших 48 годин.
Фактори, які піддають ризику розвитку спускового пальця, включають: Повторне захоплення. Професії та хобі, які передбачають повторюване використання рук і тривале стискання може збільшити ризик спускового пальця.
Уникайте дії, що вимагають багаторазового захоплення, багаторазового захоплення або тривалого використання вібруючих ручних механізмів поки ваші симптоми не покращаться. Якщо ви не можете повністю уникнути цих занять, м’які рукавички можуть запропонувати певний захист. Шина. Носіння шини може допомогти відпочити сухожиллю.
Стиснення м'яча Ця вправа розтягує та зміцнює ваші пальці та особливо підходить для великого пальця. Почніть з того, що тримайте маленьку кульку посередині долоні. Кінчиками пальців тисніть на м’яч протягом кількох секунд.