Залийте гречку водою у пропорції 1:2 і залиште на 3-4 години. Якщо у вас є окріп, то гречка буде готова вже за 30 хвилин. Додайте до неї солі та перцю за смаком. Також у кашу можна додати трохи томатного соку – він надасть їй оригінального смаку.24 лист. 2022 р.
Як можна приготувати гречку без варіння?
Пересипте промиту гречку в каструлю, залийте 500 мл окропу. Каструлю з гречкою накрийте кришкою і добре укутайте рушником (можна укутати і двома рушниками). Через 1-1,5 години гречана каша добре набухне і буде повністю готова до вживання. Навіть без варіння гречка виходить ароматною та розсипчастою.
Що буде якщо не промити гречку?
Не варто забувати і те, що гречка містить фітинову кислоту, яка не засвоюється нашим організмом. Тому якщо цю кашу не промити, вона буде менш корисною. Фітинова кислота перешкоджає всмоктуванню мікроелементів, які потрібні людині для здоров'я.
Як смачно приготувати гречану кашу?
Вам знадобляться: 1 склянка гречки, 2 склянки води, сіль. У каструлю засипати промиту гречану крупу, залити водою і накрити кришкою. Коли вода в каструлі закипить, додати сіль і зменшити вогонь на повільний. Варити приблизно 15-20 хвилин, доки гречка не вбере воду.
Як приготувати гречку без плити та окропу: рецепт покроково …
Як зварити гречку без плити та окропу? Рецепт приготування гречки без варіння покроково від Євгена Клопотенка