Кисломолочні продукти, такі як кефір, ряжанка, айран, закваска, покращують роботу кишечника та прискорюють обмін речовин, насичують організм вітамінами та мікроелементами, і в деяких випадках просто необхідні (наприклад, для відновлення мікрофлори кишечника після прийому антибіотиків).15 травня 2017 р.
Закваска: користь для організму зміцнює кістково-м'язові тканини; підтримує здоров'я порожнини рота та зубів; нормалізує стілець; допомагає у боротьбі із зайвою вагою. Збережена копія
Закваски корисні, оскільки містять живі бактерії. Вони нормалізують роботу ШКТ, а отже — покращують самопочуття та підвищують якість життя. Якщо шлунок працює як годинник, людина відчуває приплив сил. У нього гарний настрій, здорова шкіра та міцний імунітет.
Як правильно вживати йогурт на заквасці Відразу після приготування помістити йогурт у холодильник, щоб зупинити подальше розмноження молочнокислих бактерій. Вживати імуно-йогурт порційно по 100-150 г. між їдою.