Які овочі можна при дієті, що щадить?

0 Comments 10:16

Крім перерахованих вище продуктів, під час дієти можна їсти всі овочі, крім картоплі, зелень та листовий салат. Ці продукти можна використовувати в необмеженій кількості. Завдяки їм вдасться уникнути проблем зі стільцем. Під час дієти, що щадить, потрібно харчуватися дробно і невеликими порціями.Azar 17, 1396 AP

Фрукти, ягоди, солодощі – натуральні фрукти і ягоди, свіжі та сухі у вигляді несолодких протертих компотів, киселів, желе, мусів; печені яблука, без цукру некислих сортів; можна, можливо давати компоти, киселі на ксиліті.

Білок

  • м'ясо;
  • рибу;
  • птицю (курку, індичку);
  • молоко, зокрема молочні продукти чи сухе молоко;
  • сир;
  • йогурт (особливо грецький);
  • яйця та яєчні білки;
  • квасоля та квасоляне пюре;

При використанні рідкої дієти допускається вживання води, чаю, овочевих та фруктових соків, крем-супів без твердих наповнювачів, желе, пудингів, молочних коктейлів, морозива, кефіру, молока тощо.

Related Post

З чого виготовляють традиційний позоль?З чого виготовляють традиційний позоль?

людське м'ясо Спочатку Pozole виготовлявся з людське м'ясо в'язнів чиї серця були вирвані в ритуальній жертві. На щастя, після іспанського завоювання в 1500-х роках канібалізм було заборонено, а м’ясо в

Чим корисні маслюки для організмуЧим корисні маслюки для організму

Яка користь від грибів маслюків? Масляна багата вітамінами групи В, такими як В2, В6. Вони містять клітковину, вуглеводи, амінокислоти, жироподібні речовини – жирні кислоти, ефірні олії, а також лецитин, що