Бажано, щоб лижі для класичного ходу були на 25-30 см вище за вас, «конькові» – на 10-15 см, комбіновані – середній діапазон між «класикою» і «ковзаном». В першу чергу лижі повинні підходити за жорсткістю вашій вазі та техніці.8 лист. 2021 р.
Лижі для конькового ходу повинні бути на 10-15 см довші за зростання лижника. Рекомендована довжина лиж для класичного ходу – на 25-30 см більше зростання лижника. Прогулянкові лижі підбираються в діапазоні на 15-25 см більше свого зростання.
Підбір зростання Палиці для ковзанного ходу по довжині підбирають на 15-20 см менше зростання, приблизно по мочку вуха, а для класичного – на 25-30 см, приблизно по плече. Зростання вимірюється у лижних черевиках – вони збільшують його на 2-5 см.
Для ковзанного ходу довжина палиць – зріст мінус 15-20 см, для класичного ходу – зріст мінус 25-30 см. Як вибрати палиці для катання на лижах?
| Зріст лижника (см) | Довжина палиць класичного ходу (см) | Довжина палиць конькового ходу (см) |
|---|---|---|
| 185 | 155-160 | 165-170 |
| 190 | 160-165 | 170-175 |
| 195 | 165 | 175 |