Формула для розрахунку кількості грудного молока для недоношених дітей
Розвиток недоношених дітей багато в чому залежить від дбайливого догляду та виховання з перших хвилин після народження. Кількість грудного молока для недоношених дітей потрібно розраховувати більш прискіпливо.
Після народження кількість грудного молока для недоношених немовлят щодня визначається лікарем, щоб дитина рано набирала вагу і розвивалася всебічно, як звичайна дитина.
За даними ВООЗ, існує багато різних випадків передчасних пологів, термін вагітності варіюється від 28-37 тижнів. Незалежно від терміну вагітності, недоліки недоношених дітей більше, ніж у доношених. Оскільки дитина не матиме можливості насолоджуватися поживними речовинами протягом останніх 3 місяців вагітності, їй буде важко їсти. Тому недоношені діти також потребують особливого харчування, ніж ті, що народилися природним шляхом.
Як розрахувати кількість молока для дітей щодня
Ця формула стосується як грудного молока, так і використання суміші.
Необхідно ретельно розраховувати кількість грудного молока для недоношеної дитини
Перший день
Новонародженим у першу добу потрібно 60-70 мл/кг. Потім збільшуйте 10 мл на добу на 1 кг ваги, якщо дитина добре переносить молоко (зверніть увагу, що тільки до 200 мл, більше не збільшуйте).
Наприклад: Дітям, які народилися 1500 г, у перший день після народження ми даємо 70 x 1,5 кг = 120 мл, 120 мл поділено на 10-12 прийомів їжі (тобто годування кожні 2 години) = 8-10 мл за кожне годування.
Коли дитині виповниться 8 днів
Якщо інтервал між двома прийомами їжі становить 2 години, то буде збільшення на 70 мл/кг молока: (70 мл додатково + 70 мл першого дня = 140 мл), розраховуємо за такою формулою:
(140 мл х 1,5 кг) / 10 – 12 порцій = 17-20 мл / порція.
Сухе молоко для недоношених дітей, кількість молока повинна давати лише приблизно 1/3 добової потреби дитини і поступово зменшуватися, поки у матері молока не вистачить.
Наприклад: діти, які їдять 150 мл грудного молока, повинні давати лише 50 мл суміші.
Невеликі зауваження при приготуванні суміші Крім приготування суміші відповідно до інструкцій та підтримання її в чистоті, матері повинні «прикладати» час у своїх дітей, поки їхні діти не насолоджуються всіма своїми напоями.
7 основних елементів живлення для недоношених дітей
Після народження дітям необхідне харчування, щоб зміцнити опірність недоношеним дітям. Ось 7 основних факторів, про які батьки повинні пам’ятати:
1. Енергія
110-140 ккал/кг/добу в наступні дні, якщо маса дитини менше 2000 г.
130-140 ккал/кг/добу при вазі понад 2000 г.
2. Питна вода
60-100 мл/кг/добу в перший тиждень
180-200 мл/кг/добу в наступні тижні, але не більше 200 мл/добу.
3. Протид: 2,5-3 г/кг/добу При наборі ваги 4-5 г/кг/добу
4. Ліпіди : 2-3 г/кг/добу
5. Глюцид : 12-15 мг/кг/добу
6. Вітамін D: 800-1000 ОД/добу
7. Вітамін С : 50 мг/добу
8. Вітамін Е: 5-10 мг/добу
Зверніть увагу, категорично не рекомендується практикувати вигодовування з пляшечки, доношене або недоношене, оскільки дитина звикне до пляшечки і відмовлятиметься від грудей, що ускладнить грудне вигодовування. Коли дітям виповниться 6 місяців і вони мають нормальний розвиток, вони повинні потренуватися давати їм тверду їжу за принципом від менше до більше, від м’якої до жорсткої, від розбавленої до твердої та стежити за травленням дитини.
Але є й інші особливі речі, на які потрібно звернути увагу
Крім того, щоб давати дитині потрібну кількість молока, матері також необхідно звернути увагу на деякі важливі питання, такі як:
Перерва між прийомами їжі : в ідеалі кожні 1 годину 30 хвилин до 2 годин, і цей інтервал буде збільшуватися в міру дорослішання дитини.
Зокрема: діти вагою 1,5 кг з інтервалом в 1,5 години. Діти 2 кг кожні 2 години. Діти від 3 кг кожні 3 години.
Про вакцинацію : якщо вага недоношеної дитини відповідає допустимому стандарту, графік вакцинації буде проводитися в той же час після народження, що і доношена дитина. Вакцинація – найкращий спосіб попередити захворювання.
Вибирайте та одягайте одяг, який достатньо теплий, щоб ваша дитина могла вийти на вулицю
Як одягатися : недоношені діти мають погану опірність, поганий імунітет, тому дуже важливо тримати їх у теплі. Незважаючи на спекотну погоду, діти також дуже сприйнятливі до переохолодження. Причина в тому, що у малюка занадто тонкий підшкірний жировий шар, погана здатність утримувати тепло. Під час зміни пір року або в холодну пору року малюку необхідно перебувати в кімнаті зі стабільною температурою, носити тонку шапочку, носити шкарпетки і шкарпетки, тримати в теплі шию і живіт.
Засмагайте правильно : вітамін D необхідний, і кожна дитина потребує сонячних ванн. Однак недоношеним дітям не рекомендується купати кожен день, оскільки шкіра дитини легко висихає. Досить 1-2 рази на тиждень. Після купання щодня протирайте обличчя дитини теплою водою, звертаючи увагу на шкіру під підборіддям, де легко накопичується молоко. Коли діти стабільно набирають вагу, кількість прийомів сонячних ванн збільшуйте поступово.
Масаж для немовлят : правильний метод масажу допомагає дітям, народженим раніше терміну, стати сильними, допомагає дихальній системі дитини краще працювати, покращує опірність організму дитини, прискорює обмін речовин і тренування. Виводить токсини через шкіру…
Таким чином, поряд із зазначеними вище примітками, забезпечення достатньої та правильної кількості грудного молока для недоношених дітей є важливим і необхідним для майбутнього всебічного розвитку дитини.
Норми харчування дитини від народження до повноліття: таблиці МОЗ
До року малюк тільки знайомиться з твердою їжею, а доросліша дитина, яка вже дуже активна і цілком готова до «дорослого» харчування.
До року малюк тільки знайомиться з твердою їжею, а доросліша дитина, яка вже дуже активна і цілком готова до «дорослого» харчування, повинна отримувати необхідні для її зростання і розвитку речовини – це білки, вуглеводи, жири, а також витамини і мінерали.
Джерело: instagram @materna_shop_ua
Норми харчування – зміст:
Дитячий організм пристосовується до «дорослої» їжі поетапно, а потреби зростаючої дитини значно різняться від потреб її батьків і навіть старших діток. МОЗ розробило таблиці добової норми питних речовин для дітей від народження до 17 років, засновані на тщательному вивченні фізіологічних процесів організму, що росте, у різні періоди життя.
Роль повноцінного харчування у зміцненні імунної системи дітей після року
Всі ми знаємо, що дитина до 6 місяців не потребує додаткового прикорму і отримує все необхідне для зростання і розвитку з маминого молока (ну, або з адаптованої молочної суміші, якщо з грудним вигодовуванням не склалося). А ось після 6-7 місяців вже потрібні й інші продукти, оскільки дитячий організм вже готовий знайомитися з новою їжею, дитина стає більш активною і її потреби зростають.
Відповідно до таблиць МОЗ, після року різко зростає потреба дитини в енергії, білку, жирах та вуглеводах. Та й інших питних речовин уже потрібно більше. До речі, зверніть увагу, що МОЗ рекомендує вводити в дитячий раціон більшу частину продуктів тваринного походження (животний білок), а це означає, що вегетаріанство для дітей дуже поганий вибір.
Добова потреба дітей у білках, жирах, вуглеводах та енергії
| Вікова група | енергії ккал | Білки, г | Жирі, г | Вуглеводи, г | |
| Загальна кількість | Тварінні | ||||
| 0-3 міс. | 120 | 2,2 | 2,2 | 6,5 | 13 |
| 4-6 міс. | 115 | 2,6 | 2,5 | 6,0 | 13 |
| 7-12 міс. | 110 | 2,9 | 2,3 | 5,5 | 13 |
| 1-3 роки | 1385 | 53 | 37 | 44 | 194 |
| 4-6 років | 1700 | 58 | 41 | 56 | 240 |
| 6 років (школярі) | 1800 | 60 | 43 | 58 | 260 |
| 7-10 років | 2100 | 72 | 51 | 70 | 295 |
| 11-13 років хлопчики | 2400 | 84 | 62 | 84 | 327 |
| 11-13 років дівчата | 2300 | 78 | 55 | 76 | 326 |
| 14-17 років юнаки | 2700 | 93 | 68 | 92 | 375 |
| 14-17 років дівчата | 2400 | 83 | 59 | 81 | 334 |
__________
*Для дітей 0-12 місяців життя потреба наведена із розрахунку на 1 кг маси тіла.
- Оптимальне співвідношення білів, жирів та вуглеводів (по масі) у сутковому рационі складає 1:1:4.
- Рекомендований вміст у раціоні білків тваринного походження щодо загальної кількості білків для дітей — 60% і більше.
- Рекомендований вміст білків щодо енергетичної цінності (калорійності) добового раціону для дітей – близько 15% калорійності.
- Рекомендований вміст жирів рослинного походження — 20% від загальної кількості жирів. Вміст поліненасичених та мононенасичених жирних кислот у раціоні — близько 10% та 10% калорійності добового раціону відповідно.
Добова потреба дітей у витаминах
| Вікова група | А (мкг РЕ) | Біотін (мкг) | В5 (мг) | D (мкг) | Е (мг ТІ) | К (мкг) | С (мг) | В1 (мг) | В2 (мг) | РР (мг НЕ) | В6 (мг) | В12 (мкг) | B9 (мкг) |
| 0-3 міс. | 400 | 5 | 1,7 | 8 | 3 | 5 | 30 | 0,3 | 0,4 | 5 | 0,4 | 0,5 | 25 |
| 4-6 міс. | 400 | 5 | 1,7 | 10 | 4 | 8 | 35 | 0,4 | 0,5 | 6 | 0,5 | 0,5 | 40 |
| 7-12 міс. | 500 | 6 | 1,8 | 10 | 5 | 10 | 40 | 0,5 | 0,6 | 7 | 0,6 | 0,6 | 60 |
| 1-3 роки | 500 | 8 | 2 | 10 | 6 | 15 | 45 | 0,8 | 0,9 | 10 | 0,9 | 0,7 | 100 |
| 4-6 років | 500 | 15 | 3 | 10 | 7 | 20 | 50 | 0,8 | 1,0 | 12 | 1,0 | 1,0 | 150 |
| 6 років (школярі) | 500 | 15 | 3 | 10 | 8 | 25 | 55 | 0,9 | 1,1 | 13 | 1,1 | 1,2 | 200 |
| 7-10 років | 500 | 20 | 3 | 5 | 10 | 30 | 60 | 1,0 | 1,2 | 15 | 1,2 | 1,4 | 200 |
| 11-13 років хлопчики | 600 | 25 | 4 | 5 | 13 | 45 | 75 | 1,3 | 1,5 | 17 | 1,5 | 2,0 | 300 |
| 11-13 років дівчата | 600 | 25 | 4 | 5 | 10 | 45 | 70 | 1,1 | 1,3 | 15 | 1,3 | 2,0 | 300 |
| 14-17 років юнаки | 600 | 40 | 4 | 5 | 15 | 65 | 80 | 1,5 | 1,8 | 20 | 1,8 | 2,0 | 400 |
| 14-17 років дівчата | 600 | 40 | 4 | 5 | 13 | 55 | 75 | 1,2 | 1,5 | 17 | 1,5 | 2,0 | 400 |
Добова потреба дітей у мінеральних речовинах
| Вікова група | Кальцій (мг) | фосфор (мг) | Магній (мг) | Залізо (мг) | Цинк (мг) | йод (мкг) | селен (мкг) | фтор (мкг) | Мідь (мг) |
| 0-3 міс. | 400 | 300 | 50 | 4 | 3 | 90 | 17 | 1,0 | 0,3-0,5 |
| 4-6 міс. | 500 | 400 | 60 | 7 | 4 | 90 | 17 | 1,0 | 0,3-0,5 |
| 7-12 міс. | 600 | 500 | 70 | 10 | 7 | 90 | 17 | 1,0 | 0,3-0,5 |
| 1-3 роки | 800 | 800 | 100 | 10 | 10 | 90 | 20 | 1,2 | 0,3-0,7 |
| 4-6 років | 800 | 800 | 120 | 10 | 10 | 90 | 20 | 1,5 | 1,2 |
| 6 років (школярі) | 800 | 800 | 150 | 12 | 10 | 100 | 30 | 2,0 | 1,5 |
| 7-10 років | 1000 | 1000 | 170 | 12 | 10 | 120 | 30 | 2,5 | 1,5 |
| 11-13 років хлопчики | 1200 | 1200 | 280 | 12 | 15 | 150 | 40 | 2,5 | 2,0 |
| 11-13 років дівчата | 1200 | 1200 | 270 | 15 | 12 | 150 | 45 | 2,5 | 1,5 |
| 14-17 років юнаки | 1200 | 1200 | 400 | 12 | 15 | 150 | 50 | 2,5 | 2,5 |
| 14-17 років дівчата | 1200 | 1200 | 300 | 18 | 13 | 150 | 50 | 2,5 | 2,0 |
Тарілка здорового харчування
Експерти Гарвардської школи громадської охорони здоров’я розробили спеціальне керівництво з правильного харчування, яке доступне у вигляді інфографіки. Ці норми підходять як дорослим, так і дітям, але, безумовно, з урахуванням таблиць МОЗ.
Джерело: Гарвардська школа громадського здоров’я
- Основну частину раціону повинні складати овочі та фрукти (за винятком картопля).
- До основних джерел білка належать продукти тваринного походження, а також деякі рослинні — бобові, орехи. Але для дітей основну білкову частину тарілки мають складати м’ясо, риба, молочні продукти.
- Відмовитися від усіляких сладких напоїв або зменшити їх кількість у дитячому раціоні дуже важливо.
- Червоний чоловічок, який біжить у лівому нижньому кутку тарілки здорового харчування, нагадує, що фізична активність дуже важлива, не менша, ніж правильне харчування.