Що робити, якщо зациклений на своїй зовнішності?
Перестаньте судити про себе за своєю зовнішністю чи статурою. Людина — це набагато більше, ніж її вага та інші аспекти зовнішності. Натомість зосередьтеся на своїх сильних сторонах та якостях. Стережіться свого внутрішнього критика; спробуйте навчитися бути вдячним за те, що ви маєте. Збережена копія
Коли людина зациклена на собі?
Це означає, що людина зациклена на власних проблемах, причому бачить своє становище безвихідним і представляє свій образ в очах інших обов'язково в негативних фарбах. Подібне повторення тих самих нав'язливих думок називається румінацією (від англ. rumination – «пережовування»).