Ноги повинні наступати спочатку на носок, а потім лише на повну стопу. Спина при цьому повинна залишатися прямою, плечі розправлені, а голова трохи піднята. Коли основний крок вальсу буде відпрацьовано, спробуйте пересуватися уявним квадратом, а потім об'єднати кілька квадратів у велике коло.
Спочатку потрібно було навчитися основного кроку вальсу — це квадрат, який малюють танцюристи. Він виконується на три рахунки. На «раз» провідний партнер, звичайно, краще, щоб це був чоловік. крокує вперед з лівої ноги.
Вальс (через фр. valse, від нього. Walzer — «катающий») — загальну назву бальних, соціальних танців у музичних розмірах, як 3/4 чи 6/8, виконують, переважно, у закритій позиції. Найбільш поширена фігура в вальсе – Повний оборот у два такти з трьома кроками в кожному.