Етиловий спирт уповільнюється метаболізм, а це головний пусковий механізм у процесі жироспаления. Алкоголь викликає різке зниження рівня цукру на крові. Етиловий спирт затуманює розум і загострює апетит. У такому разі, контроль над режимом харчування втрачається.
Поки що організм справляється з алкоголем, Спалювання жирів пригнічується на 73%. Тому жири та вуглеводи, які ви споживаєте разом з алкоголем, з найбільшою ймовірністю перетворяться на зайві кілограми. Більш того, алкоголь не пригнічує почуття апетиту та збільшує порції, з'їдені після випивки.
– Алкоголь Добре пов'язує гормони надниркових залоз і допомагає скинути вагу. Це не означає, що можна, можливо їсти все поспіль, пити алкоголь і худнути. Але якщо ми сидимо на дієті і в розумних межах, то він сприятиме скиданню ваги. Для чоловіків це 150-200 гр міцного алкоголю два рази на тиждень.
Алкоголь заважає схудненнятому, що організм намагається його розщепити і засвоїти. За рахунок цього уповільнюється обмін білків, жирів та вуглеводів. Зловживання алкоголем збільшує накопичення жиру в печінці, збільшує навантаження на органи виділення», — сказала Ірина Писарєва.