Замінити цукор допоможуть різні продукти, але це не означає, що їх можна, можливо є у необмеженій кількості. Так, вони в чомусь корисніші за цукор і в них менше простих вуглеводів, але і в їх вживанні потрібна міра. Оптимальна кількість – не більше 30 грамів сахзаму в день.
1 таблетка (0,06 г) містить 0 калорій.
Адже 1 таблетка замінника цукру дорівнює 1 чайній ложці цукру!