Дієтологи радять випивати склянка води з ранку натще.19 бер. 2018 р.
Склянка води натщесерце – велика користь для організму. По-перше, він покращує процеси регенерації та очищення, які відбуваються в організмі вночі, а також допомагає скинути зайву вагу, пише Focus.de. Пити вранці воду краще до їжі та інших напоїв маленькими ковтками. Збережена копія
Еліксири молодості: 5 найкращих напоїв, які корисно пити натще – спробуйте вранці
- Процес пробудження від сну — один із найважливіших для організму. …
- Вода
- Склянка чистої води кімнатної температури натще — найкорисніша звичка, яка не має протипоказань. …
- Вода з яблучним оцтом
25 способів швидко скинути вагу в домашніх умовах
- Збалансована дієта.
- Ритм дієти.
- Енергія з ранку, легкі страви ввечері.
- Скоротіть споживання цукру, якщо не можете відмовитися від нього.
- Пийте зелений чай.
- Використовуйте сироватковий протеїн.
- Не їжте фаст-фуд.
- Пийте воду з лимоном та медом вранці