Яка олія вважається найкориснішою?
Лляна олія займає перше місце за біологічною цінністю всіх харчових олій. До його складу входять омега-3 жирні кислоти, вітаміни А, Е, Р.
Кому не можна пити кунжутну олію?
Таким чином, корисні властивості кунжутної олії очевидні, але існують протипоказання до її використання: тромбофлебіт та варикоз; підвищена згортання крові; індивідуальна нестерпність продукту.