Марганець

Людський організм містить в собі безліч різних мікроелементів, серед яких є присутніми й ті, про які ми навіть не підозрюємо. Наприклад, незамінним і украй важливим для повноцінно здорового функціонування є марганець.

Без цього мікроелемента неможливо уявити формування і зростання клітин, тканин, засвоєння безлічі вітамінів і протікання обмінних процесів. Якщо ви випробовуєте нестачу марганцю, необхідно терміново звернутися до лікаря або ж замовити натуральні БАДи в інтернет-магазині SAYYES. Вітаміни з марганцем в пігулках – це безпечно і зручно, щоб заповнити дефіцит і завжди підтримувати здоров’я організму. Сайт пропонує великий вибір препаратів за доступною ціною і з доставкою по Києву й Україні.

Марганець для профілактики та підтримки здоров’я

На думку більшості вчених, марганець є цінним мінералом зі сприятливим впливом на наш організм. Він може виступати як профілактичний засіб при різних захворюваннях або порушеннях.

Серед важливих функцій мінералу важливо зазначити наступні:

• бере участь в процесах зростання і регенерації клітин;
• допомагає відновлюватися хрящам;
• попереджає ризик розвитку остеопорозу і ревматоїдного артриту;
• допомагає боротися з розсіяним склерозом і різними патологіями ЦНС;
• профілактика діабету;
• відновлює чутливість кінцівок;
• протидіє формуванню атеросклерозу;
• нормалізує роботу статевих залоз;
• бере участь в процесах кровотворення;
• пригнічує дію згубного впливу отруйних речовин;
• має антиоксидантні властивості;
• регулює кількість цукру в крові;
• підтримує здорове функціонування м’язових тканин;
• активізує засвоєння кальцію і глюкозаміну;
• захищає нігті й волосся від ламкості.

Щоб забезпечити повне насичення організму марганцем, необхідно споживати свіжі овочі та фрукти. Якщо неможливо дотримуватися правильного раціону, рекомендується включити прийом добавок і вітамінів з марганцем, які можна замовити на сайті SAYYES з хорошою вартістю.

Добова потреба мінералу складає 0,2-0,3 мг на 1 кг маси людського тіла. Дітям необхідно отримувати 0,07-0,09 мг/кг. Для жінок потрібно щоденне дозування 2,5-5 мг, що обумовлено навантаженнями, роботою, стресами, вагітністю і так далі. Чоловічий організм повинен отримувати не менше 6 мг, а при підвищених навантаженнях – до 7-8 мг.

Ознаки нестачі марганцю

Сьогодні серед людей дуже часто зустрічається нестача мікроелемента в організмі та це обумовлено наступними причинами:

• незбалансований раціон;
• підвищена забрудненість екології;
• стрес і нервові переживання.

Нестача марганцю може викликати критичні порушення, які згубно позначаються на загальному стані здоров’я, зокрема такі:

• виснажений стан;
• хронічна нервозність;
• бронхоспазм;
• постійна нежить;
• артроз і остеопороз – особливо ризиковано для людей літнього віку;
• збільшення маси тіла;
• судорожні скорочення й уповільнене психомоторне формування – схильні маленькі діти.

Вагітним жінкам нестача цієї речовини загрожує тим, що у плода можуть розвиватися природжені відхилення, порушуватися кінцівки ще на стадії формування, зрощуватися суглоби й деформуватися череп.

В результаті того, що організм не отримує в повному об’ємі мінерал, з часом розвиватиметься:

• неврастенія;
• депресія;
• погіршення інтелектуальних здібностей.

Вченими доведено, що марганець сприятливо впливає на обмін глюкози й підвищує ефективність інсулінової дії. При дефіциті підвищується ризик розвитку цукрового діабету.

Де купити вітаміни з марганцем в Києві

В інтернет-магазині SAYYES кожен може купити кращі Бади, що включають цінні й корисні речовини для здорового розвитку організму. При явних причинах недоліку мінералів рекомендується пройти курс, найзручніше замовляти препарати в пігулках. У каталозі ви зможете вибрати оригінальну продукцію з повною сертифікацією і вигідною ціною. Магазин здійснює доставку по усій Україні, а в Києві працює кур’єр.

Марганець

Марганець – елемент, завдання якого – участь у процесах обміну білків, жирів, вуглеводів, посилення дії інсуліну, підвищення засвоюваності міді і деяких інших мінералів.

Недолік марганцю в організмі людини призводить до підвищеної стомлюваності, дефіциту маси, порушуються природні процеси росту і розвитку. Тому надзвичайно важливо забезпечити надходження даного елемента в організм маленьких дітей. Містяться його великі кількості в гречаній крупі, вівсянці. Дефіцит магнію рідко спостерігаються у англійців, вівсянка на сніданок для яких – національна традиція.

Щодня організму людини потрібно всього 5-10 міліграм марганцю. Отримувати його можна з листової зелені, горіхів, ягід і фруктів. Визначити недолік марганцю буває не так просто. Для цього потрібно лабораторне дослідження. Зокрема, яскравими симптомами є підвищене потовиділення, порушення серцебиття. Результатом стають проблеми з підшлунковою залозою, порушення функціонування серцево-судинної системи.

Тривалий дефіцит марганцю призводить до передчасного старіння, розвитку і прогресуванню хвороби Паркінсона.

Корисні властивості марганцю полягають в комплексному впливі на організм. Добре вивчено його вплив на вироблення корисного холестерину, участь в процесах ділення клітин, забезпечення коректної роботи підшлункової залози.

Ламкість кісток, анемія, проблеми з яєчниками (жінки) і яєчками (чоловіки), затримка розвитку і зростання – це одні з багатьох симптомів нестачі даного елемента.

Марганець – запорука продуктивної розумової активності, протікання коректних процесів в нервовій системі. Він дозволяє проводити профілактику цукрового діабету, оскільки володіє властивостями знижувати рівень цукру в крові.