Добре підготовлені спортсмени-чоловіки можуть завершити спринт на 10 метрів навколо 1,9-2,1 секунди. Добре підготовлені спортсменки можуть подолати спринт на 10 м приблизно за 2,1-2,3 секунди. Звичайні чоловіки можуть завершити спринт на 10 метрів приблизно за 2,4-2,8 секунди. Звичайні жінки можуть подолати спринт на 10 метрів приблизно за 2,7-3,1 секунди. 4 липня 2566 р.
Добре підготовлені спортсмени-чоловіки можуть подолати спринт на 20 метрів 3,2-3,6 секунди. Добре підготовлені спортсменки можуть завершити спринт на 20 метрів приблизно за 3,5-3,9 секунди. Звичайні чоловіки можуть завершити спринт на 20 метрів приблизно за 3,7-4,3 секунди. У середньому жінки можуть завершити спринт на 20 метрів приблизно за 4,1-4,7 секунди.
Це відмінна вправа для серцево-судинної системи, він підвищує вашу витривалість, спалює багато калорій за короткий час і, крім того, він дає поштовх вашому метаболізму, тому навіть після завершення тренування калорії спалюються, каже пан Бхадрі, який очолює фітнес-групу – Dare To Gear .
Швидкість середньої людини під час повного спринту може відрізнятися, але зазвичай середня швидкість спринту може бути приблизно 15 миль на годину (миль/год). 1> Час, щоб пробігти одну милю на спринтерській швидкості: Швидкість: 15 миль/год.
Починаючи з 14 років, середній час бігу на 10 ярдів становить приблизно 1,8 секунди. До 18 років це падає приблизно до 1,6 секунди.
Елітні спринтери-чоловіки можуть завершити спринт на 10 метрів навколо 1,6-1,8 секунди. Елітні спринтерки можуть завершити спринт на 10 метрів приблизно за 1,8-2,0 секунди. Добре підготовлені спортсмени-чоловіки можуть завершити спринт на 10 м приблизно за 1,9-2,1 секунди.
Пробіг 100 метрів за 20 секунд вважається повільним для досвідченого бігуна, але це не є чимось незвичайним для тих, хто вперше займається легкою атлетикою. Середній час бігуна-чоловіка на проходження 100-метрівки становить близько 14-15 секунд, тоді як бігуна-жінки – близько 16-17 секунд.