Як доглядати до близнюків або близнюки новонароджених
- Розпочніть фіксований графік. …
- Якщо одна дитина приходить додому раніше за іншу… …
- Нагодувати, відригнути, приспати, повторити. …
- Зробіть нічне годування спокійним. …
- Грудне вигодовування, годування з пляшечки або і те, і інше. …
- Не відмовляйтеся від допомоги. …
- Бережіть себе. …
- Більше інформації.
Ваш перший рік виховувати близнюків буде важко. . Сподіваюся, ви будете менше спати, оскільки ваше життя буде обертатися навколо того, щоб годувати близнюків, відригувати їх, переодягати та вкладати спати, і все це постійно пратиметься по два комплекти всього, від одягу до пляшок. Фінансові витрати також вищі з близнюками.
Завжди тримайте очі на обох Майже неможливо завжди тримати близнюків прямо перед собою, коли ви доглядаєте за дитиною, але хорошим емпіричним правилом є розташувати себе стратегічно, щоб тримати їх обох у вашому периферичному зорі.
Рекомендації для а вагітність двійнею здоровий:
- Контролюйте свій раціон. Дотримуйтеся збалансованої дієти та приділіть особливу увагу споживанню таких поживних речовин, як фолієва кислота, кальцій, залізо та білок, оскільки вони потрібні більше, ніж у вагітність тільки. …
- Не нехтуйте зволоженням. …
- Бережіть свої звички. …
- Не зациклюйтеся на вазі.
Як заохотити близнюків спати Тримайте ковдри заправленими . Встановіть режим перед сном і дотримуйтесь його. Це допоможе дітям налаштуватися на заспокійливу рутину. Якщо ваші діти спали разом, ви можете спробувати покласти їх в окремі ліжечка, якщо один будить іншого.