Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Лляний відвар п'ють за півгодини до їди, розділивши на три порції.26 Грудня. 2019 р.
Як правильно пити льон уранці чи ввечері?
Але найкорисніше вживати насіння льону натще вранці. Після тривалого сну (і приблизно за півгодини до першого прийому їжі) організм найбільш сприйнятливий до сприятливого впливу льону.
Коли пити відвар насіння льону?
Дозування: з профілактичною метою насіння льону рекомендується приймати не менше 5 г на день, а з метою лікування приймати вранці і ввечері по 2 столові ложки (загалом трохи більше 50 грамів на день). Курс лікування – від одного до кількох місяців.