Здорове харчування, фізичні вправи та зволоження Пацієнти також повинні стежити за зволоженням, споживаючи багато рідини, щоб зберегти шкіру пружною та підвищити її еластичність під час споживання твердої їжі. Крім того, пацієнтам рекомендують регулярно займатися спортом, щоб допомогти наростити м’язи, усунути в’ялу шкіру.
Корекція контурів тіла — це вид хірургії, який покращує ваш зовнішній вигляд. Це робиться після значної втрати ваги. Цей тип хірургічного втручання позбавляє від зайвих шкірних складок та інших навколишніх тканин. Це надає вашому тілу більш гладких контурів.
Отримання достатньої кількості вітамінів може також зберегти деяку еластичність шкіри після баріатричної операції. Вітаміни C, A, E, K і вітаміни B-комплексу, а також такі мікроелементи, як цинк, важливі для здоров’я шкіри.
НАЙКРАЩІ ЗМІНИ СПОСОБУ ЖИТТЯ, ЩОБ ДОПОМОГТИ ВІД В’ЯЛОСТІ ШКІРИ ПІСЛЯ ВТРАТИ ВАГИ
- ЗВОЛОЖЕННЯ – ЦЕ КЛЮЧОВЕ. Переконайтеся, що ви п’єте достатню кількість води щодня, щоб ваша шкіра залишалася зволоженою та пружною.
- БАГАТА ПОЖИВНИМИ РЕЧОВИНАМИ ДІЄТА. …
- РЕГУЛЯРНІ ВПРАВИ. …
- СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ. …
- УНИКАЙТЕ ШВИДКОЇ ВТРАТИ ВАГИ. …
- ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ З КОЛАГЕНУ.
Існує безліч способів підтягнути в’ялу шкіру на животі після схуднення. До них належать дієта, фізичні вправи для зміцнення м’язів, безрецептурні креми та лосьйони, неінвазивні медичні процедури та хірургія.
Як не виглядати старим після баріатричної хірургії
- Залишайтеся зволоженими всередині та зовні. …
- Завантажтеся білком. …
- Додайте антиоксиданти. …
- Отримайте здорові жири. …
- Побудуйте м'язовий тонус. …
- Уникайте екстремальної втрати ваги. …
- Розгляньте процедури пластичної хірургії. …
- Будьте послідовними та терплячими.