Високий рівень стресу Стрес може призвести до того, що шлунок починає виробляти більше кислоти.. Це і призводить до бурчання. Крім того, стрес впливає на кишечник.
Що робити, якщо сильно бурчить живіт?
- Випий води. Це налагодить перистальтику кишечника та заспокоїть його. …
- Перекуси. Що робити, якщо живіт бурчить з голоду, зрозуміло і без наших порад — поїсти. …
- Приймай пробіотики. …
- Харчуйся збалансовано. …
- Їж повільно. …
- Навчися розслаблятися. …
- Відмовся від куріння. …
- Носи вільніший одяг.
Травний процес в організмі часто супроводжується бурчанням у животі. Це пов'язано зі скороченням м'язів стінок кишечника та рухом рідини та газу в кишечнику. У більшості випадків подібні звуки є ознакою голоду і вказують на те, що час уже поквапитися з обідом або перекусити.