Ми заохочуємо всіх учасників зважуватися щотижня, але не частіше одного разу на день. Якщо ваша мета — втрата ваги, щотижнева перевірка допоможе вам визначити, що вам підходить, а що ні, особливо коли ви зменшуєте масштаб і знаходите закономірності протягом тривалого часу.
Члени WW мають кілька варіантів зважування щотижня (або частіше). Учасники студії можуть щотижня зважуватися під час оздоровчих реєстрацій, у WW Studio чи віртуально в приватному чаті Zoom. І всі учасники можуть використовувати додаток WW для зважування вдома, у відпустці, у спортзалі — будь-де!
На особистому семінарі ви зважуватиметеся приватно зі своїм навченим гідом WeightWatchers і відстежуватимете свою вагу в додатку— за 30 хвилин до початку семінару, тому приходьте раніше! Для віртуальних семінарів ви будете зважуватися в будь-який час до початку семінару та відстежувати свою вагу в додатку таким же чином.
Ваш тренер запитає, чи хочете ви зважитися на вагах. Це повністю залежить від вас— і, якщо ви вирішите зважитися, цифри бачите лише ви та ваш тренер. Це абсолютно приватний і конфіденційний процес.
Жодних змін у самій програмі Weight Watchers у 2024 році У 2022 році програму було оновлено та зазвичай оновлюється кожні два роки.
Опра Вінфрі покине раду WeightWatchers майже через 10 років після того, як магнат індустрії розваг виявив, що вона вживає препарати для схуднення.. Цього тижня Вінфрі повідомила компанію, що вирішила не балотуватися на переобраннях на щорічних зборах акціонерів, які відбудуться в травні 2024 року.