Салат, мангольд, шпинат, селера…це приклади овочів. Ми також вважаємо цвітну капусту овочем, квіти якого ми їмо. Яскравими прикладами овочів є морква, цибуля, баклажани, перець, гарбуз, кабачки, редис.30 жовт. 2019 р.
Мангольд, часник, гарбуз, цибуля, капуста, цвітна капуста, чайот, горох, зелена квасоля, кукурудза, шпинат, помідори, листя салату, зелень, картопля, огірок, редис, розмарин і морква.
Овочі Включають овочі та зелень, споживані сирими чи вареними. Такі продукти харчування, як шпинат, капуста, мангольд, брокколі, гарбуз, перець, помідори, морква, баклажани, огірки, цибуля, цвітна капуста, селера, буряк тощо..
хлопці
- Листові: щавель, мангольд, селера, огірочник, осот, будь-які сорти капусти, ендівій, шпинат, салат, ендівій.
- Стебло: цибуля-порей, спаржа, селера.
- квасоля. …
- Фрукти: баклажани, цукіні, гарбуз (гарбуз, кабачок, кабачок), авокадо/авокадо, огірок, перець, помідор. …
- Цибулина: часник, цибуля, кольрабі, фенхель.
Овочі "є овочі, у яких їстівна частина складається з їх зелених органів (листя, стебла, суцвіття)". Овочі включають овочі та бобові, але виключають фрукти та злаки. Отже, овочі – це ті овочі, в яких переважає зелений колір.
кресс-салат І дослідники змогли це зробити крес-салат Це найздоровіший і найкорисніший овоч для споживання. Дослідники прийшли до висновку, що він є найздоровішим завдяки своєму потужному поживному профілю. А ще в крес-салаті можна знайти високу концентрацію необхідних нашому організму вітамінів і мінералів.