Щоб обчислити нормальний діапазон тесту tmt, вам потрібно відняти свій вік від числа 220. Нормальний діапазон тесту TMT вимірюється в метаболічних еквівалентах або METS. Нормальний діапазон тесту tmt становить між 5 METS і 8 METS.
Який нормальний діапазон TMT?
| S.No. | Читання METS | Висновок |
|---|---|---|
| 1. | < 5 МЕТС | Бідний |
| 2. | 5 – 8 МЕТ | ярмарок |
| 3. | 9 – 11 МЕТ | добре |
| 4. | > 12 МЕТС | Будь-який показник METS вище 10 вказує на 5-річну виживаність близько 95%. |
Менше 5 METS – це погано, 5–8 METS – справедливо, 9–11 МЕТС добре, а 12 METS або більше – чудово.
Нормальний діапазон тесту TMT включає спостереження за стабільною частотою серцевих скорочень, артеріальним тиском і відповідями ЕКГ під час тренування. Як правило, під час тесту ТМТ частота серцевих скорочень повинна поступово збільшуватися з фізичними навантаженнями, а артеріальний тиск повинен помірно підвищуватися. Показники ЕКГ повинні залишатися в межах норми.
Провал стрес-тесту означає ви не можете досягти або підтримувати цільову частоту серцевих скорочень під час фізичної частини тесту. Це може бути пов’язано з фізичними обмеженнями, такими як біль у суглобах, утруднене дихання, або серцевими захворюваннями, такими як ішемічна хвороба серця.
MET (метаболічні еквіваленти)
| Жінка | Чоловік | |
|---|---|---|
| Вік | Мета MET | Мета MET |
| 30 | 10.8 | 11.4 |
| 35 | 10.1 | 10.8 |
| 40 | 9.5 | 10.3 |
Що можуть показати результати?
| Пікова частота серцевих скорочень мінус частота серцевих скорочень через 1 хвилину після інтенсивного тренування | Продуктивність |
|---|---|
| менше 12 ударів на хвилину (ударів на хвилину) під час відновлення ходьби | аномальний |
| більше 12 ударів на хвилину під час відновлення ходьби | нормально |
| менше 18 ударів на хвилину під час відновлення лежачи на спині | аномальний |
| більше 18 ударів на хвилину під час відновлення лежачи на спині | нормально |