Шкода риб'ячих молок Риб'ячі молоки не здатні завдати шкоди організму людини, єдиний мінус цього продукту полягає у високій калорійності – 100 ккал на 100 г продукту. Але через високий вміст білка і поживність риб'ячих молок просто неможливо з'їсти багато.
Молоки лососевих риб містять цінний білок, амінокислоти, фосфор, залізо, натрій, вітаміни А, С, Е, В1, В2, В12. Включення цього субпродукту до раціону допомагає зміцнити серцевий м'яз, нормалізує роботу мозку та всієї нервової системи, покращує склад крові та активізує імунітет.
Риб'ї молоки містять у собі найцінніші білки, жири, амінокислоти, необхідний людині передусім профілактики багатьох захворювань. Багаті вітамінами: В1, В2, В12, С, А, Е, РР та мікроелементами: магнієм, фосфором, калієм, залізом, натрієм. Вживання молок є профілактикою серцево-судинних захворювань.