Гіпертонія може звужувати і звужувати кровоносні судини, що згодом пошкоджує та послаблює їх у всьому тілі, включно з нирками. Звуження зменшує приплив крові.
Стеноз ниркової артерії (РАН). Це звуження або закупорка ниркової артерії. Це може спричинити ниркову недостатність і високий артеріальний тиск. Курці мають більший ризик отримати РАС. Високий рівень холестерину, високий рівень тригліцеридів, діабет, надмірна вага та сімейна історія захворювань серця також є факторами ризику для РАС.
Ось список із десяти поширених звичок, які, можливо, не усвідомлюють, чинять тиск на ваші нирки.
- Надмірне вживання знеболюючих. …
- Вживання оброблених харчових продуктів. …
- Недостатня кількість води. …
- Втрата сну. …
- Вживання занадто багато м’яса. …
- Вживання забагато їжі з високим вмістом цукру. …
- Освітлення. …
- Надмірне вживання алкоголю.
Нирковий кровотік регулюється вегетативної нервової системи, гормонів і місцевих механізмів ауторегуляції. Вегетативна нервова система, в першу чергу симпатична нервова система, може збільшувати або зменшувати нирковий кровотік шляхом звуження або розширення ниркових артеріол.
Ниркові артерії іннервуються симпатичними нервовими волокнами, які при стимуляції вправами, хвилюванням або фізіологічним шоком може звужувати ниркові судини, тим самим знижуючи нирковий кровообіг і ШКФ.
У рамках плану лікування стенозу ниркової артерії лікар може порекомендувати певні зміни способу життя:
- Підтримуйте здорову вагу. Зі збільшенням ваги зростає і артеріальний тиск. …
- Обмежте сіль у своєму раціоні. …
- Бути фізично активним. …
- Зменшити стрес. …
- Вживайте алкоголь в помірних кількостях, якщо взагалі. …
- Не палити.
6 речей, які повинні робити люди із захворюваннями нирок:
- Знизити високий артеріальний тиск.
- Контролюйте рівень цукру в крові.
- Зменшіть споживання солі.
- Уникайте НПЗЗ, типу знеболюючих.
- Помірне споживання білка.
- Робіть щорічне щеплення від грипу.