Підготовка ліжка при грижі Кращими вважаються моделі зі спеціальним виїмкою під вухо. Можна обійтися і звичайною подушкою, але вона повинна бути помірковано пружною, довгастою формою. На ній має лежати лише потилиця. А ось спати без подушки не варто, навіть якщо ви звикли до цього.
Лікування міжхребцевої грижі диска. Так само, як і при інших хворобах поперекового відділу хребта, рекомендується лежати на спині з піднятими або покладеними на подушку ногами, змінюючи положення тіла та шукати зручну безболісну позу.
М'який матрац актуальний при грижі поперекового відділу хребта, оскільки основне навантаження у положенні лежачи посідає цю ділянку. Наповнювач мінімізує тиск на м'які тканини, тому людині простіше прийняти зручну позу. Збережена копія
КОМУ ТОЧНО НЕ МОЖНА СПАТИ НА ПІДЛОГІ? Лікарі не рекомендують спати на занадто жорстких поверхнях людям із серйозними захворюваннями спини. При остеохондрозі, сколіозі, радикуліті, міжхребцевій грижі, артриті потрібно підбирати певну жорсткість матраца..