При помірних болях у суглобах починати лікування краще з так званого простого анальгетика. парацетамолуоскільки він відносно рідко викликає побічні явища. При недостатній його ефективності призначають нестероїдні протизапальні засоби (диклофенак, ібупрофен та ін.). Збережена копія
Вітамін С захищає колаген – головний компонент суглобів. Якщо організм регулярно отримує денну норму аскорбінової кислоти, то зменшується частота розвитку запалень на 45%.
Хондроїтин та глюкозамін визнані у світовій практиці засобом №1 для збереження хрящової тканини суглоба. Щоб заповнити їхню добову потребу з їжі, потрібно з'їдати по кілька кілограмів холодця щодня.