Причини появи тремору Черепно-мозкові травми, пухлини, крововиливи та абсцеси головного мозку, особливо структур, що відповідають за координацію рухів і тонус м'язів Хвороба Парксінсона Розсіяний склероз Тиреотоксикоз
З огляду на адреналіну розвивається цілий каскад реакцій, у результаті виникає тремтіння. По психосоматиці через тремтіння тіло скидає внутрішню напругу. Тому первинно потрібно знижувати рівень тривоги, на допомогу приходять медитації, дихальні вправи, тілесні практики та йога.
Профілактика тремору рук
- заняття спортом;
- щоденні сеанси релаксації;
- вправи для покращення дрібної моторики – вишивання, в'язання, різьблення по дереву;
- прийом заспокійливих настоянок валеріани та інших рослин (періодично чергуючи препарати).