Скільки це 100 грам гречки?
100 г вареної гречки = 10 столових ложок вареної гречки. 90 г вареної гречки = 9 столових ложок.
Скільки калорій в 100 грамах рису?
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого.
Скільки калорій в одній порції гречки?
| Назва страви | Беки (р.) | Калорійність порції |
|---|---|---|
| Відварена гречка | 4,2 | 121 |
| Запарена гречка | 4,1 | 111 |
| Пророщена гречка | 5,6 | 280 |
Кеш
Гречка: калорійність на 100 грам, БЖУ, харчова …
Калорійність вареної гречки при використанні 200 мл води і 100 г крупи становить 104 ккал на 100 г готового продукту. БЖУ вареної крупи: білки – 4,2 г, вуглеводів – 20,7 м і жирів – 1,1 г Цікаве: Що корисно для щитовидної залози: список продуктів Енергетична цінність страви збільшується, якщо готувати його з використанням молока і масла.