На відміну від кави та чаю, в какао мало кофеїну, але більше корисного теоброміну, який теж надає стимулюючий вплив на організм, але впливає на нас набагато м'якше за кофеїн. У какао містяться вітаміни А, E, B, B2, а також необхідні для людини мікроелементи. Поживна цінність какао досить висока.1 жовт. 2021 р.
Кому не можна пити какао?
Через кофеїн у складі «налягати» на какао не рекомендується людям з підвищеною збудливістю нервової системи, вагітним і мамам, що годують.. Какао стимулює утворення шлункового соку, тому людям із хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту вживання напою краще обмежити.
Чому не можна пити какао щодня?
Незважаючи на те, що він підвищує настрій та покращує самопочуття, вагітний організм гірше засвоюватиме кальцій, який необхідний для малюка та мами. Якщо у людини підвищена кислотність шлункового соку, тоді какао не варто вживати. Зважаючи на те, що напій збільшує працездатність підшлункової залози.