Зелений чай — лідер у топ найкорисніших продуктів харчування. Має високий вміст сильних природних антиоксидантів — поліфенолів. Особливим різновидом цієї речовини є катехіни, що входять до складу зеленого чаю.20 груд. 2021 р.
Який чай найкорисніший?
Фанати зелених сортів точно знають, який чай найкорисніший – звичайно ж, зелений. Вважається, що у ньому більше цінних сполук. Крім того, слово «зелений» асоціюється з «натуральний» і «здоровий».
Що буде якщо кожен день пити зелений чай?
Що буде, якщо кожен день пити зелений чай? Регулярне вживання напою сприяє покращенню стану шкіри. Загальний стан споживачів помітно покращується, якщо в щоденному раціоні є чашка зеленого чаю. Його доцільно пити при застудних захворюваннях, щоб позбавитися токсинів і поліпшити обмін речовин.
Який чай можна пити кожен день?
Зелений чай захищає мозок від перевантажень. Люди, які випивають по 2 чашки зеленого чаю в день, у 2 рази легше вирішують розумові проблеми, ніж ті, хто зелений чай не п'є. А все тому, що велика доза антиоксидантів зеленого чаю бореться з вільними радикалами, які пошкоджують нервові закінчення мозку.
Який чай найкорисніший і як його правильно вживати
Для того, щоб виникла діуретична (сечогінна) дія, потрібно випити таку кількість чаю або кави, що відповідає 300 мг кофеїну, або теїну (кофеїну), що містить чай.