Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть в меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння і виводять токсини.5 чер. 2020 р.
Як зробити так, щоб не було здуття живота?
Як усунути здуття живота
- Не є продукти, що викликають бродіння.
- На ніч випити трав'яний чай, що нормалізує травні процеси.
- Збільшити рухову активність.
- Робити дихальні вправи та просту зарядку.
- Приймати за необхідності препарати-абсорбенти.
Збережена копія
Що зменшує здуття живота?
Сорбенти поглинають різні речовини, у тому числі й газоподібні, що знаходять у шлунково-кишковому тракті і виводять їх разом з каловими масами. У процесі застосування при здутті живота сорбенти допомагають як зменшити кількість газів у просвіті кишечника, а й поглинати неперетравлені речовини, викликають підвищене газообразование.