Контролюйте свій тон і мову тіла: зберігайте спокійний тон голосу та відкриту позу, оскільки обидва передають емоції. Емпатія: розпізнавайте емоції інших. Використовуйте фрази як «Я розумію, що ви можете відчувати…», щоб висловити розуміння. Уникайте суджень: не оцінюйте свої емоції чи емоції інших.16 листопада 2023 р.
Практикуйте виражати позитивні почуття. Використовуйте дієслова, що виражають почуття. Пояснення причин, чому ви так почуваєтеся, допоможе людям більше співчувати вам.. Якщо ви хочете висловити свої почуття до іншої людини, краще почати з того, що вимовите її ім’я, щоб вона уважно нас слухала.
Є багато способів відчути та висловити те, що з нами відбувається: розмовляти з нашими друзями чи сім'єю, або близькими людьми – Ми також можемо слухати музику, танцювати, писати, сміятися, плакати…Ми запрошуємо вас відкрити свій улюблений спосіб самовираження і робити це вільно!
І ось кілька альтернативних фраз, щоб сказати своєму партнеру, як сильно я тебе кохаю:
- ти змушуєш мене людина найщасливіший у світі.
- Ти для мене багато значиш.
- Я шалено закохана в тебе.
- Ти зводиш мене з розуму від кохання.
- Ви робите мене справді щасливим.
10 основних ключів до експрес що ти відчуваєш
- Спробуйте поставити себе на місце іншої людини. …
- Потренуйтеся виражати позитивні почуття. …
- Використовуйте емоційні дієслова. …
- Поясніть причину своїх емоцій. …
- Використовуйте суб’єктивну перспективу. …
- Назвіть ім'я іншої людини. …
- Переконайтеся, що він вас розуміє. …
- Використовуйте гумор.
Чому мені важко висловити свої почуття? Це може відбуватися з різних причин, в основному через страх бути відкинутим, відсутність навичок спілкування, відсутність самоповаги, сором'язливість або переконання, що вразливість є слабкістю.