Чи можна просто залити вівсянку окропом?
Вівсяні пластівці із цільної крупи. Під час їх виготовлення зерно прокочують пресом без термічної обробки. Завдяки цьому воно стає менш жорстким, не втрачаючи при цьому корисних властивостей. Таку вівсянку можна запарювати за допомогою окропу і варити на повільному вогні протягом 10-15 хвилин.
Чи можна їсти вівсяні пластівці без варіння?
Відомий усім з дитинства геркулес – це відлущена, розплющена і пропарена крупа. Така технологія «вбиває» частину мікроелементів та вітамінів, зате таку вівсянку можна навіть не варити, а просто залити окропом.