У перші місяці вагітності, можливо, не потрібно купувати додатковий одяг, тому що ви ще не дуже набрали вагу, але коли ваш живіт починає рости і ґудзики на штанях не застібаються. Необхідно купувати одяг спеціально для вагітних..
У перші місяці вагітності У їжі вагітна повинна віддавати перевагу добре провареним і очищеним продуктам, багатим овочами і фруктами, злаками і білком. Треба триматися подалі від кофеїну та тютюнових виробів, які можуть становити ризик для розвитку дитини, і харчуватися якомога натуральніше та здоровіше.
Найважливішим питанням, яке вимагає від майбутніх мам уважності при виборі одягу, є Уникайте носіння занадто тісного одягу. Тому що носіння тісного одягу під час вагітності шкідливе для майбутньої мами і дитини.
Ви можете скористатися одягом, який додасть вам комфорту та елегантності, таким як туніки та стильні блузи, вільні штани та широкі пояси. З другого або третього триместру (залежить від людини), ви почнете носити одяг для вагітних.
У цій статті ми включили деякі запобіжні заходи, важливі для здоров’я як майбутньої мами, так і малюка.
- до вашої дієти Увага Відредагуйте його. …
- Вправа. …
- Тримайтеся подалі від алкоголю та сигарет. …
- інфекції Увага Відредагуйте його. …
- Уникайте важкої та виснажливої роботи. …
- Подбайте про свій особистий догляд.