Налаштування
- Положення рук.
- Пліє
- Тенду.
- Напівмереживо або суцільне мереживо.
10 основних балетних кроків для початківців
- Пліє
- Тенду.
- Dégage
- Ронд. de. ямб. à Terre.
- Développé
- Арабески.
- чудово Батмент.
- Шасе
Балетні позиції. Усі рухи балету засновані на п'ять Основні положення рук і ніг. Основою фізичної пози є вертикаль і андегорс (обертання ніг від тазостегнового суглоба назовні).
У балетній позі. На п'ятій позиції Стопи вивернуті назовні і щільно притиснуті одна до одної, п'ятка однієї ноги прилягає до носка іншої .
* Шоста позиція: Обидві стопи разом і торкаються п’ятами і пальцями . Примітка. Шоста позиція — це додаткова позиція з паралельними ногами, яку я іноді використовую під час ударів стоячи.