Контрактури зазвичай розсмоктуються кілька днів або тижнів.
Як довго може тривати контрактура м'язів спини? Спочатку біль може тривати недовго. Однак можуть виникати рецидиви, які призводять до тривалого болю. від тижнів до місяців. Тому при появі болю в спині необхідно звернутися до ортопеда.
іноді ВІН Це локалізований біль у шия те саме та інші – це біль що є поширюється на руки, голову або спину. ВІН Ви можете відчути поколювання та оніміння в пальцях, біль у задній частині шиї або помітити запаморочення та нудоту.
Для лікування м'язових контрактур рекомендується застосування тепла або холоду до ураженої ділянки, м’яке розтягування, масаж і, в деяких випадках, прийом протизапальних або м’язових релаксантів.
Лікування м'язові контрактури Це протизапальні (ібупрофен, диклофенак…) і релаксанти м'язовий як бензодіазепіни, зазвичай потрібно кілька днів до ремісії. М’яке сухе місцеве тепло заспокоює контрактура і сприяє розслабленню м'язів.
Якщо контрактура триває довго, м'язи можуть бути вражені дегенеративними і фіброзними явищами. У цих випадках може знадобитися усунення контрактури з перетином невідновлюваних груп м'язів.
Як полегшити a контрактура в назад
- Здуйте область теплом. …
- Зробіть собі масаж, щоб розслабити область. …
- Робіть легкі розтяжки. …
- Практикуйте легку фізичну активність, щоб зменшити напругу в області. …
- Нанесіть місцевий знеболюючий засіб на область.