до 20 хв. Це залежить від вашого стану, швидше чи повільніше.3 січня 2022 р
Очікуваний час завершення
| Відстань | 6:00/км | 7:30/км |
|---|---|---|
| 1 км | 6:00 | 7:30 |
| 2 км | 12:00 | 15:00 |
| 3 км | 18:00 | 22:30 |
| 4 км | 24:00 | 30:00 |
Тому середній людині потрібно від 11 до 12 хвилин в бігу на 2 кілометри. Час, потрібний для пробігу 2 кілометрів, залежить від таких факторів, як рівень фізичної підготовки, темп і рельєф місцевості. У середньому людині може знадобитися від 10 до 20 хвилин, щоб пробігти 2 кілометри.
2,4 хвилини. Він розраховується за «простим правилом трьох». Якщо за 60 хв я проїду 50 км, то за 2,4 хв я проїду 2 км.
Скільки часу потрібно, щоб швидко пройти 1 кілометр? В ідеалі між 7 і 9 хвилинами. Якщо ви йдете в неквапливому темпі, щойно почали займатися спортом або вже старше, середнє значення може бути ближчим до 12 хвилин.
У загальних рисах, здорова людина повинна спробувати пробігти від 2 до 4 кілометрів за 30 хвилин .