«Листопадовий проект» створений для задоволення потреб людей із зайнятим життям, і Голвалкар сказав: «Тренування в листопадовому проекті тривають з 6:30 ранку до 7 ранку. 30 хвилин Тренування з кавою після, це перед роботою, і тоді люди можуть зайнятися тим, що вони роблять протягом дня». Ранні старти тривають прямо …25 травня 2023
Тепер присутній у багатьох містах світу, рух використовує просте почуття відповідальності (вербальне), щоб мотивувати та заохочувати людей будь-якого віку, статури, розміру та рівня фізичної підготовки встати з ліжка та рухатися.
Броган висловив бажання дослідити нові можливості та досягти особистого зростання. Присвятивши кілька років свого життя проекту «Листопад», він відчув потребу в змінах і можливість розпочати нові починання. Важливо зазначити, що відхід Брогана не означає завершення проекту «Листопад».
Якщо ви робите лише дві силові тренування на тиждень, вони повинні тривати від 45 до 90 хвилин. Точна тривалість залежить від індивідуальних факторів, таких як досвід, фізична підготовка та цілі. Для більш частих занять, від чотирьох до шести на тиждень, кожне тренування може бути набагато коротшим, навіть лише 30 хвилин.
Листопадовий проект — це безкоштовна відкрита для громадськості група вправ, заснована в Бостоні, штат Массачусетс, у 2011 році. Назва «Листопадовий проект» взято з документа Google, яким засновники поділилися, щоб відстежувати свій прогрес у листопаді 2011 року. Хоча сесії відбуваються цілий рік, назва прижилася.
Чотири рази на рік проводяться періоди рейтингів, які зазвичай називають «зачистками». Ці періоди є зазвичай проводиться в лютому, травні, липні та листопаді, хоча фактичні дати часто поширюються на сусідні місяці.