Як довго триває маніакальний епізод? Ранні ознаки (так звані «продромальні симптоми») того, що ви готуєтеся до маніакального епізоду, можуть тривати тижнів до місяців. Якщо ви ще не отримуєте лікування, епізоди біполярної манії можуть тривати від трьох до шести місяців.
Маніакальний епізод може тривати де завгодно від кількох днів до кількох місяців (3). Манія може стати настільки інтенсивною, що людей з біполярним розладом госпіталізують до лікарень для спостереження та догляду. Екстрене втручання часто відбувається, коли близькі помічають зміни в поведінці.
Ознаки того, що маніакальний епізод закінчується
- зниження або уповільнення мовлення.
- повернення спокійнішої, рівномірнішої поведінки.
- чіткіше, більш зосереджене мислення.
- більш спокійний фізичний стан.
- поліпшення сну.
- знижений потяг до ризику.
- покращений контроль імпульсів.
- зниження почуття загальної терміновості.
Проте Крепелін розділив «маніакальні стани» на чотири форми:гіпоманія, гостра манія, маячна манія та марення— і зазначив, що його спостереження виявили «виникнення поступових переходів між усіма різними станами». У подібному ключі Карлсон і Гудвін у своїй елегантній статті 1973 року розділили…
Тривалість маніакальних і депресивних епізодів, а також вираженість симптомів можуть бути різними. Щоб поставити діагноз біполярний розлад I, маніакальний епізод має тривати сім днів або довше. Для постановки діагнозу біполярний розлад II гіпоманія (менш важка форма манії) має тривати чотири дні або довше.
Наприклад:
- Змусьте себе лягти спати, навіть якщо ви не відчуваєте втоми.
- Намагайтеся уникати алкоголю та кофеїну.
- Намагайтеся не забувати регулярно харчуватися, навіть якщо вам цього не хочеться.
- Уникайте стимулюючої діяльності.
- Уникайте галасливого, яскравого чи жвавого середовища та йдіть у тихе та спокійне місце.
- Займайтеся діяльністю, яку ви вважаєте заспокійливою або заспокійливою.