Лижна машина є кардіотренажер, призначений для відтворення рухів і тренувань під час катання на лижах—мінус холод і дерева. 🌲 Гірськолижні тренажери складаються з чотирьох основних компонентів: Платформа – де ви стоїте під час тренування. Кабелі та ручки, за які ви тримаєтесь під час тренування, імітують лижні палиці.23 жовт. 2023 р.
Щоб отримати ідеальні тренування вдома, використання лижного тренажера зробить підготовку до зимового сезону легкою та доступною. З таким продуктом ви зможете націлюйтеся на ті самі групи м’язів, опрацьовуйте руки та ноги, практикуйте опір, спалюйте калорії та зміцнюйте всі частини тіла.
NordicTrack не забезпечує такого сильного опору, як вільні ваги чи універсальний тренажерний зал, і тому є не найкращий вибір для нарощування великих і міцних м'язів. Однак опір рухам рук і ніг зміцнить і приведе в тонус м’язи вашого тіла від голови до ніг.
Перш за все, SkiErg працює трицепси, м’язи живота, згиначі стегон і гомілки, але також можна працювати на чотирикутники, спину, підколінні сухожилля, сідниці тощо.
Що сталося з лижною машиною NordicTrack? У 1998 році компанія NordicTrack оголосила про банкрутство. З того часу лижні машини виробляються в Китаї. У 1990 році машину Pro Ski Machine продавали приблизно за 600 доларів США. У 2017 році інфляція становитиме майже 1900 доларів США.
Якщо у вас є цілі перебудови тіла, лижний тренер може стати вашим новим найкращим другом. Це кардіотренажер спалює калорії, що робить його ефективним засобом для схуднення. І якщо ви забули, це спалює тонну калорій за короткий проміжок часу. Безпрограшний.
І згинання всього тіла. Він має досить низький попит на мозок через нецентричний характер руху. Це чудовий варіант для посилення кровотоку.