Старовинні штани є чудовим способом боротьби з післяпологовою кровотечею. Вони вбирають і можуть утримувати багато крові. Старовинні штани зручні та прості у використанні. Ви можете носити їх як звичайну білизну.
Є ряд кроків, які ви можете вжити, щоб спонукати матку швидше скорочуватися, тим самим зменшуючи звичайну післяпологову кровотечу, яка може включати:
- Масаж вашої матки з боку опікуна.
- Грудне вигодовування.
- Мочиться якомога частіше.
- Відпочити та дати організму відновитися.
Ось кілька порад щодо лікування післяпологової кровотечі: Використовуйте тільки гігієнічні максі-прокладки протягом перших шести тижнів після пологів. Плануйте проходити кілька великих товстих подушечок на день принаймні протягом тижня. Не використовуйте тампони та не вставляйте нічого в піхву, доки не відвідаєте свого лікаря.
Кровотеча часто триває близько від чотирьох до шести тижнів, але може тривати до 12 тижнів після народження вашої дитини. Якщо ви хвилюєтеся, ви можете поговорити з медичним працівником. Почнеться сильна кровотеча від червоного до коричнево-червоного. З часом воно стане світлішим і потече.
Лохії також можуть стати трохи важчими, якщо ви зайняті і недостатньо відпочиваєте. Ближче до кінця першого тижня ви зможете змінити гігієнічні прокладки. На четвертому тижні вам можуть знадобитися просто прокладки.
Поживна дієта повинна включати наступне: Харчові джерела, багаті білком і залізом, такі як субпродукти та нутрощі тварин, червоне м’ясо (свинина, яловичина, баранина, баранина), птиця (курка, качка, індичка), а також морепродукти (риба, краби, омари). Це важливо для відновлення та компенсації втрати крові під час пологів.
Прокладки для вагітних, як правило, набагато товщі та краще поглинають, ніж стандартні гігієнічні прокладки. Це пояснюється тим, що післяпологова кровотеча може бути досить сильною в перші дні після пологів. Прокладки для вагітних розроблені для того, щоб впоратися з цим підвищеним потоком і забезпечити належний захист.