Крім того, переваги цитрату калію: підвищує рівень цитрату в сечі, що допомагає усунути камені в нирках, запобігти утворенню нових каменів і зменшити їх зростання. Калій, який містить цитрат калію, сприяє нормальному функціонуванню центральної нервової системи.
Це опосередковано сприяє розвитку м’язів під час тренування гіпертрофії м’язів. Сприяє виведенню з клітин метаболічних відходів. Діє як сечогінний засіб що сприяє виведенню рідини. Він допомагає регулювати артеріальний тиск, а також серцевий ритм.
Цитрат калію — це калієва сіль лимонної кислоти. Використовується в харчовій промисловості як регулятор кислотності і кодується як E 332. Він використовується як засіб проти сечокам’яної хвороби (антиуролітіаз), а також є хелатною речовиною, що утворює кальцій.
Лікування цитратом калію досягає збільшення виведення цитрату з 200 до 250 мг/добу (97-115% збільшення), таким чином відновлюючи його рівні до нормального36,37. Також спостерігається підвищення рН сечі та рівнів калію в сироватці крові та сечі.
Збільшення кількості калію у вашому раціоні та зменшення кількості натрію може допомогти знижують артеріальний тиск і знижують ризик інсульту.
Вважається безпечним і входить до списку харчових добавок зі стабілізуючою і кислоторегулюючою функцією. цитрат калію покращує здоров’я серця та кісток, а також допомагає у лікуванні таких захворювань, як камені в нирках.