Що можна швидко приготувати на вечерю?
Готуємо вечерю: швидко, смачно та з простих продуктів
- Гнізда зі спагетті з фаршем, сиром та помідорами
- Курка по-французьки з картоплею
- Запечена курка з рисом і брокколі
- Сирний суп з куркою та рисом
- Печена картопля по-селянськи в духовці
- Запечена риба з помідорами і сиром
Скільки яєць можна їсти в день?
Скільки можна їсти яєць на день: смажених та варених Вважається, що людина, яка не займається регулярно спортом, може їсти 2-3 яйця на день, але не більше шести на тиждень. Спортсмени можуть збільшити цю кількість до шести на день. Однак, тут лікарі рекомендують налягати лише на яєчний білок.
Що можна приготувати з яєць на сніданок?
Топ-7 варіантів швидких страв з яєць на сніданок
- Скрамбл з томатами на тості. …
- Фріттата зі шпинатом. …
- А ще омлет можна приготувати тільки з білків. …
- Голландез вам стане в нагоді, якщо будете робити яйця Бенедикт. …
- Тости з яйцем пашот і куркою. …
- Ще один варіант — яйця у формочках. …
- Шакшука – яйця смажені в томатному соусі.
Страви з курячими яйцями – 668 рецептів з фото, …
Страви з курячими яйцями, що можна приготувати своїми руками в домашніх умовах, енергетична цінність, скільки калорій, вміст білків, жирів, вуглеводів.