Для кидання важить звичайний 12-дюймовий софтбол 6,5 унцій. отже, зважена важка куля вагою 8 унцій. або більше буде представляти інструмент тренування перевантаження. Тренування з недостатнім навантаженням є протилежним чином, і тут використовуються легші предмети з меншим опором, ніж зазвичай. 26 січня 2017 р.
М’яч розміром 12 дюймів важить 6 унцій і є твердішим із щільністю 36 г/куб.см. М’яч розміром 16 дюймів важить 9 унцій з щільністю . 22 г/куб.куб.
Нові специфікації м’яча для 12-дюймового софтболу зі швидкою подачею матимуть стиск 325 фунтів з плюс-мінус 50 (діапазон 275-375 фунтів). The мінімальна вага збільшиться з 6¼ до 6½ унцій з максимальним 7 унцій а окружність становитиме від 11⅞ до 12¼ дюймів.
Середня швидкість подачі софтболу за віком
| Вік | Середня швидкість нахилу | Висококласні середні показники |
|---|---|---|
| 11 | 38 – 42 милі на годину | 43 – 46 миль на годину |
| 12 | 41 – 48 миль на годину | 49 – 53 милі на годину |
| 13 | 45 – 53 милі на годину | 54 – 56 миль на годину |
| 14 | 46 – 54 милі на годину | 55 – 58 миль на годину |
Ліги софтболу з повільним кроком Ліги софтболу з повільним кроком зазвичай використовують м’ячі розміром 12 дюймів, які рухаються з нижчою швидкістю та на менші відстані, ніж м’ячі зі швидким кроком. Правила ліги визначатимуть вимірювання компресії та COR під час гри.');})();(function(){window.jsl.dh( 'FZXrZq_aDcbiwN4PqtiCwQE__51','
від 6,25 до 7,00 унцій Софтбол має розміри від 11,88 до 12,13 дюймів в окружності та вагу між 6,25 і 7,00 унцій; бейсбольний м'яч має розміри від 9,00 до 9,25 дюймів в окружності та важить від 5,00 до 5,25 унцій.