Приймати мелатонін слід за півгодини до відходу до сну.23 черв. 2022 р.
Як і коли пити мелатонін?
Всередину. При порушенні сну – по 3 мг 1 раз на добу за 30-40 хв до сну. При десинхронозі як адаптоген при зміні часових поясів – за 1 день до перельоту і наступні 2-5 днів – по 3 мг за 30-40 хв до сну. Максимальна добова доза – 6 мг.
Кому не можна приймати мелатонін?
Кому не можна приймати мелатонін? Препарат протипоказаний діабетикам, тому що погано поєднується з антидіабетичними ліками, вагітним і жінкам, що годують, дітям до 16 років, з обережністю застосовується при важких депресіях. Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін. Збережена копіяПохожі