Чим корисний імбир для жінок?

C незапам’ятних часів людина використовує імбир. Це не тільки відома пряність, що з’явилася в Індії, але і продукт, який використовується в косметології та медицині. Слово «імбир» перекладається з санскриту як «універсальні ліки». Однак багато хто хотів би знати, чим корисний імбир для жінок і якими властивостями володіє корінь.

Корисні якості імбиру

Імбир є відмінним засобом для поліпшення мозкового кровообігу і як наслідок покращує мозкову діяльність і пам’ять. Він є ідеальним продуктом для людей, які займаються розумовою діяльністю. Корінь знімає втому, бадьорить і показаний для поліпшення загального стану організму і тонізації. Його часто використовують для профілактики і лікування простудних захворювань, виведення токсичних речовин. Його можна давати навіть дітям.

Імбир показаний для зняття наслідки стресів, які виражаються в занепаді сил і депресії. Він піднімає настрій, здатний захистити організм від різних бактерій і піднімає імунітет. При м’язової або головного болю його приймають всередину, при травмах і саднах пасту з натертого кореня прикладають до хворих місць.

Чим корисний імбир для прекрасної половини-

Імбир допомагає від багатьох недуг практично всім, але для жінок він особливо корисний. Його властивості дозволяють навіть позбутися від безпліддя або фригідності. Це природний афродизіак, який збільшує лібідо. Також для жінок імбир є незамінним засобом під час вагітності:

• зменшує або зовсім прибирає симптоми токсикозу;
• покращує колір обличчя, завдяки чому воно виглядає здоровим;
• виводить шлаки з організму;
• підсилює гостроту зору.

Як відомо, при вагітності змінюється гормональний фон. Шкіра у багатьох стає непривабливою, з прищами і плямами. Імбир допоможе впоратися з цією проблемою.

Імбир є практично еліксиром вічної краси. Корінь бореться зі старінням організму завдяки вмісту в ньому вітамінів і мікроелементів.

Імбир можна додавати в різні страви – він надає їм неповторний смак і аромат. Його необхідно використовувати, якщо жінка задалася метою схуднути. Корінь прискорює метаболізм в організмі, а прискорене засвоєння їжі, як відомо, веде до зниження маси тіла. Саме жінки часто стурбовані вадами у своїй фігурі, а імбир допоможе впоратися із зайвою вагою. Природно, вживання імбиру має поєднуватися з фізичними навантаженнями і підтримкою правильного режиму харчування.

Як можна готувати імбир-

Добре допомагає при схудненні імбирний чай – для нього знадобиться кілька шматочків очищеного кореня, мед і часточка лимона. Імбир і лимон кладеться в чашку, можна трохи розчавити інгредієнти ложкою – для підсилення смаку, чай заливається окропом. Через 3-5 хвилин можна додати мед за смаком.

Чай з імбиру можна зварити: натерти на тертці корінь і вкинуть в киплячу воду. Проварити вміст 10-20 хвилин – чим довше корінь вариться, тим горче стає. Потім варто процідити чай, додати в нього корицю або мед.

З імбиру можна зробити оригінальні цукати:

Поставити на плиту, довести до кипіння і прибрати вогонь до мінімуму. Імбир потрібно проварити протягом години, потім накрити кришкою і дати настоятися ще 1:00. Шматочки кореня витягти, підсушити в духовці і обваляти в цукрі.

Чудовий смак імбир надає салату з моркви і свіжої капусти. Корінь потрібно натерти на тертці і додати в салат.

Імбир будь-яких страв додає пікантний смак і оригінальний запах. До нього легко звикнути і можна додавати тертий або мелений корінь практично в усі страви. Рослина майже не має протипоказань і буде корисно для будь-кого.

Пряний імбир: корисні і шкідливі властивості, смачний рецепт чаю

Корінь імбиру широко використовується в кулінарії, косметології та медицині. Користь імбиру добре вивчена, адже його вирощують майже 5 тисяч років.

На полицях українських супермаркетів часто можна побачити бежевий корінь імбиру з пряним ароматом. В наші дні цей продукт не є рідкістю, і його легко можна купити за доступною ціною. Батьківщиною рослини вважається Південно-Східна Азія. Його вирощують кілька тисяч років.

Імбир маринують, висушують, перемелюють в порошок і готують з нього цукати. З давніх-давен його використовують в народній медицині, кулінарії, косметології. У Китаї та арабських країнах корінь імбиру вважається афродизіаком. Загалом, корисні властивості імбиру дуже вражають.

Імбир: користь для організму

Одне з найвідоміших корисних якостей імбиру полягає в протиблювотних властивостях. Імбирний чай вважається відмінним засобом від нудоти, в тому числі і під час вагітності. Імбир прискорює метаболізм, знижує рівень цукру в крові, допомагає при отруєннях, покращує циркуляцію крові.

Читайте також Ароматна кава: користь і шкода напою, скільки чашок в день можна пити Завдяки високій концентрації вітаміну A, вітамінів групи B і гінгеролу імбир зміцнює імунітет і допомагає боротися з бактеріями. Продукт містить мідь, магній, калій, цинк, марганець. Користь імбиру для жінок полягає в полегшенні хворобливих симптомів під час менструації.

Найкориснішим вважається свіжий імбир. Після перемелювання він зберігає більшість корисних властивостей. А ось маринований імбир практично позбавляється своїх якостей.

Імбир: шкода і протипоказання

Імбир – це досить гострий продукт. Його не можна їсти при гастриті, виразці, печії, коліті, цирозі печінки, хворобах підшлункової залози. Не рекомендується їсти імбир натщесерце або у великих дозах. Пряність у великій кількості може підвищити тиск, тому він протипоказаний при гіпертонії.

Рецепт імбирного чаю

Кружка ароматного імбирного чаю буде корисною при застуді, нудоті і діареї, а також допоможе зігрітися.

• Імбир – шматочок 2-3 см.
• Кориця – 1 паличка.
• Лимон – третина фрукта.
• Вода – 500 мл
• Гвоздика – 2 шт.
• Мед за смаком.

Імбир очистити від шкірки і натерти на дрібній тертці. З лимона видавити сік і додати до імбиру. У заварник покласти мелений імбир, сік лимона, нарізаний кружечком лимон, гвоздику і корицю. Залити окропом і залишити під кришкою на 5 хвилин. Розлити по чашках і за бажанням додати мед.

Вам також може бути цікаво: