Дихальна гімнастика А. Н. Стрільникової перебудовує стереотип дихальних рухів, відновлює як скорочувальну здатність і пластичність м'язів, що у диханні і фонації, а й зміцнює весь опорно-руховий апарат загалом.
Які хвороби лікує дихальна гімнастика Стрельникової?
Свідчення і протипоказання стрільникової дихальної ГІМНАСТИКИ
- Риніт вазомоторний та алергічний;
- Гайморит;
- Аденоїди І та ІІ ступеня;
- Викривлення носової перегородки;
- Гострі респіраторні захворювання (ГРЗ та ГРВІ);
- Риносинусит;
- Хропіння;
- Кісти;
Збережена копія
Що відбувається в організмі при диханні по Стрельниковій?
Дихальна гімнастика Стрельникової заснована на посилення обміну повітря в альвеолах легень – за рахунок швидких коротких вдихів повітря через ніс при пасивному видиху. Крім того, при виконанні цього комплексу дихальних вправ задіюються прес, ноги та руки, голова, тазова область та плечі.