У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
У меню режиму живлення дитини в 2 року не повинно бути наступних продуктів:
- жирні сорти риби, м'яса;
- перероблені м'ясні продукти (сардельки, ковбаса, сосиски тощо);
- м'ясні бульйони;
- морепродукти;
- сири з пліснявою, гострі сири;
- натуральна кава;
— З яких овочів почати прикорм та як вводити другий овоч у прикорм малюка? — Для першого прикорму рекомендуються гіпоалергенні овочі, які з меншою ймовірністю спричиняють алергію, — кабачок, цвітна капуста або капуста брокколі.
молочні продукти (спеціальні адаптовані для дітей після року) щонайменше двічі на день, переважно вранці та ввечері овочі (200–250 г) та фрукти (100 г) різноманітні каші (можна додавати фрукти, ягоди) та 30–40 г хлібобулочних виробів 12-15 г вершкового масла та 5–6 г рослинної олії