Будь-які продукти-афродизіаки, які підвищують статевий потяг, мають необхідні для цього мікроелементи. У перепелиних яйцях є вітаміни А, В6, В3, Е, жирні кислоти, залізо, калій, фосфор. Але найбільшу цінність є білок.
Чим корисні перепелині яйця для чоловіків?
Вони містять амінокислоти, вітаміни А, D та групи В, кальцій, магній, фосфор, залізо, калій, селен. Співвідношення КБЖУ на 100 грам – 168 ккал, 12 г білків, 13 г жирів та 0,6 г вуглеводів. Чим корисні перепелині яйця: Високоякісний білок та амінокислота лізин відповідають за ріст та регенерацію тканин. Збережена копія
Скільки перепелиних яєць можна їсти за день чоловікові?
Рекомендована норма дорослим 4-6 штук на день. Вважається, що максимум корисних речовин можна отримати, вживаючи перепелині сирі яйця.