Чи можна бігати на біговій доріжці при грижі хребта?
В списку небажаних видів спорту вважається активний біг, тому що в цьому випадку весь організм перебуває в русі при високому навантаженні на хребет.
Чи можна займатися бігом при міжхребцевій грижі?
При грижі не рекомендуються: біг. Викликає зниження ресурсів амортизації та може посилити наявну грижу дисків; скручування.