Вам знадобиться лише звичайна марля з гелем, закріплена від руху. Час лікування становить від кількох до десятка місяців. Все буде залежати від того, чи свіжий рубець, чи великий він і чи немає контрактур м'язів біля рубця. Дайте собі час належним чином доглядати за шрамом і закріплювати його.
Шрам слід масажувати, злегка натискаючи на нього круговими рухами. Мобілізація залежить від фази загоєння рани, тому: фаза I триває 2-7 днів – масажуйте область розрізу (приблизно 1,5 см від рани), щоб стимулювати та живити її. Масаж повинен бути м’яким і не викликати розтягування рубця.
Це вид мануальної терапії, який складається з: ніжно масажуючи і розтягуючи рубець, «катаючи» тканини шкіри і розтираючи їх. Мобілізація рубця при великих післяопераційних або посттравматичних рубцях (особливо після обширних опіків) робить рубець більш гнучким і м'яким.
Під час самомасажу рекомендується починати з покриття тканин, що оточують рубець, a через тиждень зосереджуючись на безпосередньому масажі шраму. Варто пам'ятати про належну гігієну, яка є важливим елементом турботи про здоров'я шкіри.
Мобілізація – один із прийомів мануальної терапії. Він передбачає виконання тяги і ковзання, найчастіше у водоймі. Його мета — збільшити рухливість, яка з різних причин порушена. Лікування мобілізаційною технікою проводять кваліфіковані фізіотерапевти.